BOLO DE CANECA - WHEY PROTEIN

segunda-feira, dezembro 12, 2016

Oi meninas, tudo bem com vocês?!

Trouxe uma ótima dica de lanche (no intervalo das refeições), que sustenta, é saudável, é prático e, delicioso!!!



É um "Bolo de Caneca" de "Whey Protein", que estou comendo sempre nos meus lanchinhos, pra dar uma variada e, ajudar na vontade de doce pra quem não se controla. Eu graças a Deus, já to bem tranquila.



Então, vamos lá:

Ingredientes:

1 ovo
1 colher de Óleo de Coco
2 colheres de Água
1 medidor de Whey Protein (sabor de sua preferencia)
1 colher de sobremesa de Chia (opcional)

Modo de Preparo:

Misturar bem na caneca, até ficar uma massa homogênea e, colocar no microondas por cerca de 2 minutos, mas vai olhando pra ver como está.

Ás vezes coloco por cima, pasta de amendoim, pasta de amendoim com cacau e avelã (que adoro), mas tudo sem açúcar. Porque são gorduras boas, ta!



Pronto minhas lindas, só saborear e ainda continuar em forma. Espero que vocês façam e, me deixem nos comentários!

Bjs. bjs...




UNHAS DA SEMANA - BRUXINHA BY DOTE

terça-feira, dezembro 06, 2016


Meus amores, mais um post pra vocês...Graças a Deus!!!

Essa semana trouxe um esmalte que é bem estilo "It Girl", que todas nós vaidosas amamos!



O bonito da semana é o "Bruxinha by Dote". Todas podem usar, porque é hipoalergênico.



Dependendo da luz, pode parecer preto...mas ele é azul marinho, cor que adoro. Por isso me apaixonei de cara!



Sobre ele: tem ótima fixação, secagem rápida, durabilidade boa e, preço amigo! Tudo de bom...





Espero que tenham gostado, minhas lindas! Deixem nos comentários...

Bjs,bjs...

UNHAS DA SEMANA - TENTAÇÃO BY GUGA E PELÍCULAS LOVE NAILS

quarta-feira, novembro 30, 2016

Oi amores!

Trouxe as unhas que achei lindas demais pra vocês! É o vermelho "Tentação by Guga" com as películas "Love Nails" que amo!



Ele tem um fundo pink incrível, que é mais fechado. Deixando as unhas bem elegantes!
Onde foram aplicados as películas, usei um branco da mesma marca.



Achei maravilho a película "love" pra combinar com esse vermelho. Ficou romântico e delicado, #adoroooooo!!!




Já usei esmalte da Guga e sabem que amei a qualidade né. O mesmo digo para as películas que é parceira aqui do Blog.




Pra comprarem as películas é só acessar o Instagram aqui, ou falar no whats com a Fabi (11) 97088-7604, que mostra todas as variedades pra vocês. 

Gostaram amores?! Deixem nos comentários!

Bjs, bjs...

UNHAS DA SEMANA - PELÍCULAS BY LOVE NAILS

segunda-feira, novembro 21, 2016


Oi pessoal, espero que todos estejam muito bem, pra iniciar mais uma semana feliz!!!!

Trago hoje minhas unhas com a nova parceira aqui no Blog, usei as "Películas Love Nails". Que tem tudo que as vaidosas de plantão amam.



Primeiro um ótimo atendimento, onde mostram tudo que tem, tratamento feito com muito carinho e paciência. Depois um preço acessível, mais a agilidade na entrega.



Agora sobre a película, é bem fácil de aplicar, tira com a ajuda de um palito. Depois que o esmalte secar coloque sobre a unha, pressionando levemente. Com o palito fixar as bordas, finalizar com extra brilho e, tirar o excesso com acetona.



Tem uma infinidade de modelos, um mais lindo que o outro, tem novidades agora para festas de fim de ano, também pode personalizar. Só pedir pelo fone : (11) 97088-7604 Fabi - Instagram@peliculaslovenails e Facebook clica aqui.




Espero que tenham gostado e, em breve tem mais modelos pra vocês verem!

Bjs,bjs...

CHÁ DE HIBISCO - O MELHOR AMIGO DA SUA DIETA

quarta-feira, novembro 16, 2016

Oi meninas!!!!!!!

Hoje trouxe uma "dica" perfeita, pra quem quem está na dieta, reeducação alimentar, ou simplesmente quer manter o corpitcho!



É o "Chá de Hibisco", que virou o meu melhor amigo, percebi que ele contribuiu muito para afinar mais minha cintura. Realmente é poderoso, faz um efeito power!



Mas óbvio que ele sozinho não faz milagre, tem que manter uma boa alimentação, praticar atividades físicas. Só que ele contribui muito, faz total diferença.



Porque tomar:

É um termogênico que estimula a queima de gordura e natural;
Reduz a taxa de glicose no sangue
É antioxidante
Diminui a formação de colesterol
Ajuda melhorar o intestino
O envelhecimento da pele é retardado
Contribui para normalizar a pressão arterial
Ótimo diurético
Elimina as toxinas do organismo, que causam a retenção de líquidos



É muito simples para fazer: Ferva 1 litro de água, após fervura apague o fogo e acrescente 2 colheres de sopa de Hibisco, deixe abafado de 5 a 10 minutos, depois coe. Só tomar, prefiro gelado no decorrer do dia e, tem um gosto muito bom. Tem um leve azedinho no final, tipo fruta silvestre. Pra ficar mais potente, pode acrescentar gengibre ralado, esse eu tomo de vez em quando.

Depois que usarem, me contem a diferença que sentiram! Gostaram amores?!

Bjs,bjs...









UNHAS DA SEMANA - #431 MODEL BY GUGA

segunda-feira, novembro 14, 2016

Olá meninas, tudo bem?!

E vamos começar a semana, com mais um esmalte lindo, que fiquei bem feliz em conhecê-lo! O bonito de hoje é o "#431 Model by Guga".



Uma marca que eu não conhecia, mas minha manicure (Lica que arrasa)  me apresentou esse e, diversas outras cores. Achei incrível a pigmentação e qualidade da marca.



Os esmaltes estão em embalagens novas, entrei no site (aqui) pra ver mais. Tem pra todos os gostos, sobre preço não encontrei, mas creio que seja bem acessível.



E essa cor maravilhosa, ficou um nude perfeito no meu tom "branco" de pele... Quem me conhece sabe, que gosto de nude que tenha cor.



E esse tem, um fundo lilás, que dependendo da luz, se mistura com cinza! Achei elegante, fino, ao mesmo tempo delicado, enfim um sucesso!!!




Gostaram amores?! Deixem nos comentários!

Bjs,bjs...




RECEITA - BROWNE DIET

sexta-feira, novembro 11, 2016

Oi pessoal, tudo bem com vocês?!
Enfim chegou a sexta-feira, então aproveitei pra trazer uma sobremesa deliciosa... assim continuam focados no final de semana também, ta!

É o "Browne Diet", que fica sim super gostoso, leve, só tem coisas boas de ingredientes e, não vai engordar ao saboreá-lo!




Vamos lá:

INGREDIENTES:

50 g de margarina light
200 g de chocolate 70% cacau picado
2 ovos
1/2 xícara de açúcar mascavo
1 1/2 xícaras de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de castanhas de caju (nozes/castanha do pará) picadas





MODO DE PREPARO:

Derreter o chocolate e a margarina em banho maria, deixe reservado. Num outro recipiente, junte os ovos com o açúcar mascavo. Acrescente o chocolate que estava reservado, sempre misturando bem e, aos poucos vá misturado com a farinha. Por último adicione a castanha.
Assar numa assadeira untada, levar ao forno por, 25 minutos.
Possui em média 230 calorias por pedaço.



Agora é só saborear!!! Gostaram meus amores?


Um ótimo final de semana
Bjs,bjs...



Encomende já o seu! voltar ao topo